Mentoria de 3 meses

Adriana, percebi que seu maior ativo não é a harmonização, mas a sua história. Transformemos essa história em uma marca nacional.

Eu pensei nisso por um motivo simples. A técnica já está provada. O faturamento já existe. O nome já existe. O que ainda precisa ganhar forma é a organização da sua mensagem, dos seus produtos, da sua rotina e da sua presença.

Este material foi montado para ler com você de forma direta. Sem exagero. Sem complicar. Com começo, meio, fim e um lugar muito claro para cada passo.

Base desta construção: sua história real, sua clínica True You, o método BND, o livro Café Sem Filtro, sua fé, sua rotina entre Orlando e Brasil, e a meta de reduzir a clínica para dois dias por semana sem perder autoridade.
Mentoria Adri Schrank
Leitura central

O ponto não é inventar uma Adriana nova. O ponto é organizar o que já existe.

Você já provou capacidade clínica, venda, repertório, força emocional e presença. Você saiu de um momento em que pagou um curso com cheque sem fundo, vendeu rápido, quitou a dívida e abriu uma história nova. Isso não é detalhe. Isso explica por que o seu conteúdo precisa falar de coragem, fé, reconstrução e beleza com verdade.

1

O que já está pronto

  • Técnica reconhecida
  • Clínica própria
  • Faturamento entre R$ 150 mil e R$ 300 mil por mês
  • Livro com venda forte logo na abertura
  • História que gera identificação
2

O que trava

  • Dependência da agenda clínica
  • Medo de aparecer e ser criticada
  • Perfeccionismo que atrasa gravação
  • Dificuldade de delegar
  • Sobrecarga pela rotina fragmentada
3

O que esta mentoria resolve

  • Mensagem clara
  • Produtos em ordem
  • Rotina simples para conteúdo
  • Plano de 12 semanas
  • Passagem gradual da clínica para autoridade
Eu pensei nessa estrutura porque a sua vida já tem matéria prima suficiente. O que faltou até aqui não foi talento. Foi uma ordem estável para tudo caber sem te esmagar.
Como vamos trabalhar

Três encontros mensais, apoio semanal da Bia, tarefa curta por semana e uma entrega visível a cada mês.

Seu ritmo de acompanhamento

  • Encontro mensal 1 para definir foco e alinhar fala
  • Encontro mensal 2 para revisar execução e corrigir rota
  • Encontro mensal 3 para fechar o ciclo e preparar o mês seguinte
  • Check in semanal com a Bia para garantir constância
  • Uma lista curta do que entra e do que não entra na semana

O combinado desta mentoria

  • Eu direciono, organizo e simplifico
  • Você valida o que combina com a sua verdade
  • A Bia protege a execução para a rotina não desmontar
  • O plano considera TDAH, viagens e dias de clínica
  • Nada aqui depende de energia heroica
Mapa completo

Os 3 meses por semana, com tarefa, exercício, pergunta e entrega.

Semana 1
Base
HistóriaClareza

O que fazer

Escrever sua frase base. Organizar em uma página a sua história de origem, a passagem do cheque sem fundo, o que a clínica representa e o que a True You quer preservar.

Exercício

Responder em áudio: o que eu vivi, o que isso me ensinou, o que hoje eu entrego para quem me procura.

Pergunta e entrega

Pergunta: o que em mim ninguém consegue copiar? Entrega: frase de apresentação em 30 segundos.

Semana 2
Mensagem
BNDTom

O que fazer

Fechar a linguagem principal da marca. Trocar palavras que soam grandes demais por palavras que já são suas.

Exercício

Gravar 5 áudios de até 1 minuto com o tema beleza, verdade, cuidado, fé e reconstrução.

Pergunta e entrega

Pergunta: quando alguém ouve meu nome, o que precisa sentir? Entrega: vocabulário base da marca.

Semana 3
Rotina
AgendaTDAH

O que fazer

Definir dias de clínica, dias de gravação, janela de descanso, horário de resposta e janelas sem celular.

Exercício

Montar uma semana real. Não a semana ideal. A que de fato cabe entre Orlando, viagens e atendimento.

Pergunta e entrega

Pergunta: o que me deixa exausta sem retorno? Entrega: grade semanal simples.

Semana 4
Presença
StoriesSegurança

O que fazer

Entrar na rotina dos quadros diários sem pressão para parecer perfeita. O alvo aqui é consistência, não volume.

Exercício

Sete dias de stories curtos usando os cinco momentos do seu dia.

Pergunta e entrega

Pergunta: em qual momento eu falo com mais verdade? Entrega: mapa dos quadros fixos.

Semana 5
Consulta
ExperiênciaPremium

O que fazer

Transformar consulta em experiência com roteiro de chegada, escuta, explicação, foto, plano e pós atendimento.

Exercício

Escrever a sequência da consulta do jeito que você gostaria de viver como paciente.

Pergunta e entrega

Pergunta: o que faz uma mulher sair da consulta se sentindo cuidada? Entrega: protocolo de experiência.

Semana 6
Autoridade
PalcoLivro

O que fazer

Fechar o esqueleto de palestra e as linhas do livro como extensão da sua filosofia.

Exercício

Separar 7 passagens da sua história e dizer qual lição cada uma carrega.

Pergunta e entrega

Pergunta: o que eu quero que uma plateia leve para casa? Entrega: sumário curto da palestra.

Semana 7
Produto 1
PacientesBND

O que fazer

Estruturar o produto de entrada para mulheres com identidade, verdade, cuidado e rotina.

Exercício

Definir nome, promessa simples, 6 aulas principais e resultado esperado.

Pergunta e entrega

Pergunta: o que uma mulher precisa organizar antes de falar de beleza? Entrega: trilha paciente fechada.

Semana 8
Produto 2
ProfissionaisTrue You

O que fazer

Separar o conteúdo técnico em pilares fáceis de ensinar: diagnóstico, face, lábios, lifting, conduta e experiência.

Exercício

Listar as 20 perguntas que suas alunas mais fazem e responder em tópicos curtos.

Pergunta e entrega

Pergunta: o que eu ensino que realmente muda o resultado de outra profissional? Entrega: trilha profissional fechada.

Semana 9
Captação
ListaEspera

O que fazer

Organizar os caminhos de entrada: agenda clínica, lista de espera, interesse em curso, interesse no livro e interesse em comunidade.

Exercício

Revisar a bio, o link central e os destaques para cada produto ter um lugar claro.

Pergunta e entrega

Pergunta: hoje quem me encontra sabe para onde ir? Entrega: arquitetura simples de links.

Semana 10
Delegação
EquipeVenda

O que fazer

Separar o que fica com você, o que fica com a Bia e o que precisa de outra pessoa. Tirar da sua mão o que não pede sua voz.

Exercício

Montar uma lista com três colunas: eu faço, alguém executa, eu só aprovo.

Pergunta e entrega

Pergunta: onde eu ainda seguro por medo? Entrega: mapa de delegação.

Semana 11
Gravação
LoteLeveza

O que fazer

Fazer um dia de gravação enxuto, com pauta, roupa, maquiagem, água, pausas e roteiro curto.

Exercício

Gravar primeiro com celular, câmera parada e texto em tópicos, sem cobrança de perfeição.

Pergunta e entrega

Pergunta: qual formato me deixa mais solta? Entrega: primeiro lote gravado.

Semana 12
Fechamento
RevisãoPróximo ciclo

O que fazer

Olhar o que ganhou forma em 90 dias e decidir o ciclo seguinte com mais calma e menos medo.

Exercício

Responder: o que ficou fácil, o que ainda pesa, o que agora pede estrutura maior.

Pergunta e entrega

Pergunta: o que eu sustento a partir daqui? Entrega: plano do próximo trimestre.

Separação clara

Duas portas bem definidas. Uma fala com pacientes. A outra fala com profissionais.

Porta pacientes

  • Beleza natural
  • Consulta como cuidado profundo
  • Rotina, autoestima, identidade e fé
  • Livro Café Sem Filtro como extensão de conversa
  • Comunidade e conteúdos que acolhem

Porta profissionais

  • Técnica True Face, True Lips e True Lifting
  • Diagnóstico, proporção, planejamento e segurança
  • Conduta clínica premium
  • Construção de autoridade com verdade
  • Imersões e formações mais avançadas
Convidados que fazem sentido

Profissionais convidados para aprofundar sem tirar a sua voz do centro.

Para a trilha de pacientes

  • Psicóloga cristã para limites, culpa e identidade
  • Nutricionista com olhar feminino e rotina real
  • Dermatologista para pele, manutenção e constância
  • Mulher de fé para conversa sobre presença e propósito

Para a trilha de profissionais

  • Anatomista para aprofundamento técnico
  • Advogada para ética e comunicação médica
  • Gestora financeira para leitura simples dos números
  • Especialista em atendimento para treinar equipe e venda com respeito
Nova aba de redes sociais

Uma rotina orgânica de conteúdo, sincronizada com o seu dia, com o seu jeito e com seus produtos.

A meta aqui não é produzir o dia inteiro. A meta é repetir uma estrutura leve até ela virar hábito seguro. O conteúdo precisa sair de momentos que já existem na sua rotina. Não de uma energia extra que você não tem.

Regra 1

Se o dia estiver corrido, você mantém só 3 momentos.

Regra 2

Stories primeiro. Feed nasce do que funcionou nos stories.

Regra 3

Todo conteúdo aponta para um lugar claro: agenda, livro, comunidade ou formação.

Regra 4

Sem obrigação de parecer pronta. Presença real gera mais confiança.

Os 5 momentos do dia

Cada momento tem âncora de hábito, objetivo, ligação natural com produto e três nomes possíveis de quadro.

Momento 1

Ao acordar
07h00 a 08h00

Âncora e objetivo

  • Gravar ainda em casa ou no hotel
  • Mostrar o tom do dia e a vida real
  • Criar proximidade sem precisar vender nada

Ligação com produtos

  • Café Sem Filtro
  • Trilha de pacientes
  • Lista de espera da comunidade
Bom dia de verdade
Meu café e meu coração
Antes do mundo me chamar

O que fazer

Vídeo de 15 a 30 segundos. Um pensamento. Um versículo. Uma frase do livro. Um ponto da sua rotina. Final simples: hoje eu quero viver isso.

Momento 2

Chegada na clínica
09h00 a 10h30

Âncora e objetivo

  • Mostrar bastidor com elegância
  • Passar segurança técnica
  • Reforçar a experiência True You

Ligação com produtos

  • Mapeamento Facial Divino
  • Agenda clínica
  • Formação True You
Cheguei e pensei nisso
O que eu vejo na primeira conversa
Detalhes que mudam tudo

O que fazer

Foto do consultório. Vídeo curto da mesa pronta. Áudio falando de um detalhe que faz uma paciente se sentir respeitada. Sem mostrar procedimento se não for preciso.

Momento 3

Entre atendimentos
12h00 a 13h30

Âncora e objetivo

  • Usar uma pausa real
  • Transformar um aprendizado em conteúdo
  • Falar do emocional por trás da estética

Ligação com produtos

  • Livro Café Sem Filtro
  • Volta à Essência
  • Sala Café Sem Filtro
No meio do dia eu lembrei disso
O que uma consulta me ensinou hoje
Beleza com verdade

O que fazer

Story de frente para a câmera. Uma frase que nasceu de uma conversa real. Exemplo: muitas mulheres não precisam de mais procedimento, precisam de mais clareza sobre si mesmas.

Momento 4

Fim da tarde
16h30 a 18h30

Âncora e objetivo

  • Registrar um ponto técnico simples
  • Construir autoridade sem rigidez
  • Ensinar em pílulas curtas

Ligação com produtos

  • Formação True You
  • Imersão BND
  • Lista de profissionais interessadas
Aula curta da Adri
O que eu corrigiria aqui
Uma leitura técnica simples

O que fazer

Vídeo de até 45 segundos. Pode ser em pé, no consultório. Falar de diagnóstico, proporção, naturalidade, lábios ou comportamento clínico. Final com convite calmo para lista de espera.

Momento 5

Noite
20h30 a 22h00

Âncora e objetivo

  • Fechar o dia com emoção e reflexão
  • Humanizar sua rotina
  • Dar segurança para o dia seguinte

Ligação com produtos

  • Café Sem Filtro
  • Comunidade
  • Palestra Ovelha Rosa
Fechando o dia
O que Deus me lembrou hoje
Gratidão sem filtro

O que fazer

Foto da mesa, do livro, de um caderno, da janela ou um vídeo curto. Encerrar com uma frase de verdade. Esse é o melhor lugar para aprofundar vínculo.

Formato semanal

O que entra no feed, nos stories, no status e no Instagram ao longo da semana.

Segunda
Feed
História pessoal, bastidor, recomeço, cheque sem fundo, coragem.
Stories e status
Os cinco momentos do dia, com foco em rotina e organização da semana.
Ligação natural
Livro, comunidade, presença pessoal.
Terça
Feed
Caso clínico com leitura humana, sem antes e depois agressivo.
Stories e status
Chegada na clínica, detalhe técnico, experiência da consulta.
Ligação natural
Agenda clínica, Mapeamento Facial Divino.
Quarta
Feed
Vídeo curto ensinando uma chave técnica ou emocional.
Stories e status
Caixinha simples, pergunta real, resposta em áudio.
Ligação natural
Formação True You, lista de profissionais.
Quinta
Feed
Fé, propósito, trecho do Café Sem Filtro, rotina de mulher real.
Stories e status
Pensamento do dia, pausa, indicação de leitura.
Ligação natural
Comunidade, livro, encontro mensal.
Sexta
Feed
Autoridade. Palestra, bastidor, aula, viagem, Orlando, Brasil.
Stories e status
Rotina de preparação, organização, agenda da próxima semana.
Ligação natural
Imersão BND, palestras, lista de espera.
Sábado
Feed
Vida real, família, deslocamento, descanso, casa, café.
Stories e status
Momentos leves, sem obrigação de aula.
Ligação natural
Conexão humana e lembrança de marca.
Domingo
Feed
Reflexão, oração, leitura, fechamento da semana.
Stories e status
Plano da semana, intenção, paz, reinício.
Ligação natural
Sala Café Sem Filtro, Volta à Essência, livro.
Ritmo de 30 dias

Quatro semanas, cada uma com um foco para a mensagem não se perder.

Semana A

Foco: história e origem.

  • Cheque sem fundo
  • Recomeço
  • O que Deus construiu em você

Semana B

Foco: consulta, cuidado e experiência.

  • Escuta
  • Naturalidade
  • O que é ser bem atendida

Semana C

Foco: autoridade e ensino.

  • True Face
  • True Lips
  • Conduta profissional

Semana D

Foco: fé, livro, comunidade e próxima fase.

  • Café Sem Filtro
  • Palestra
  • Convite para o que vem depois
Três modos de rotina

O conteúdo precisa caber no Brasil, em Orlando e nos dias de deslocamento.

Dia de clínica

  • Manhã com pensamento curto
  • Chegada na clínica
  • Uma pausa real no meio do dia
  • Uma leitura técnica no fim da tarde
  • Fechamento à noite

Dia de casa ou Orlando

  • Mais tempo para câmera frontal
  • Trecho do livro ou da rotina
  • Vídeo sobre bastidor de vida real
  • Organização da semana ou da viagem
  • Convite calmo para comunidade ou curso

Dia de viagem

  • Manhã no aeroporto ou no carro
  • Um story de deslocamento
  • Uma nota de voz com reflexão
  • Uma foto simples do caminho
  • Fechamento com o que o dia ensinou
Plataforma completa

Os produtos em ordem, com caminho claro para pacientes e profissionais.

A lógica é simples. O conteúdo gratuito prepara. Os produtos de entrada acolhem. Os produtos maiores aprofundam. E tudo conversa com a sua história, com a sua clínica e com a sua fé.

Produto de entrada

Identidade para mulheres que precisam se reencontrar antes de pensar em imagem.

Programa principal

Volta à Essência para aprofundar rotina, autoestima, fé e presença.

Comunidade recorrente

Sala Café Sem Filtro como continuidade mensal da conversa.

Pacientes

Identidade

Produto curto para abrir relação com mulheres que chegam por você, pelo livro ou pela rede social. Formato leve. Acesso simples. Entrada acolhedora.

  • 7 áudios curtos
  • Caderno digital
  • Exercício diário de 10 minutos
  • Ponte para Volta à Essência
Pacientes

Volta à Essência

Programa para mulheres que querem reorganizar a vida por dentro e por fora com linguagem simples, rotina possível e profundidade.

  • Módulo 1 identidade e história
  • Módulo 2 corpo, imagem e verdade
  • Módulo 3 rotina, constância e cuidado
  • Módulo 4 fé, presença e recomeço
  • Módulo 5 relações, limites e voz
  • Módulo 6 plano de 30 dias
Pacientes

Sala Café Sem Filtro

Comunidade mensal com encontro ao vivo, leitura, conversa e acompanhamento simples. Lugar de continuidade para quem não quer perder o fio.

  • 1 encontro ao vivo por mês
  • Tema do mês
  • Grupo moderado
  • Indicação natural do livro
Profissionais

Formação True You

Formação para profissionais que querem unir técnica, leitura de face, naturalidade e experiência clínica premium.

  • Módulo 1 diagnóstico e visão de face
  • Módulo 2 True Face
  • Módulo 3 True Lips
  • Módulo 4 True Lifting
  • Módulo 5 atendimento e pós atendimento
  • Módulo 6 autoridade com verdade
Profissionais

Imersão BND

Experiência presencial para poucas profissionais, com profundidade técnica, leitura humana do atendimento e clareza de carreira.

  • 3 dias intensivos
  • Técnica, filosofia e experiência
  • Análise da sua presença e da sua mensagem com verdade
  • Pós imersão com plano individual
Ligação simples dos links

Como os caminhos podem ficar organizados no Instagram e no link central.

Links principais

Ordem sugerida

  • 1 agenda clínica
  • 2 Mapeamento Facial Divino
  • 3 Café Sem Filtro
  • 4 Volta à Essência
  • 5 Formação True You
  • 6 Imersão BND
Próxima fase

O que precisa existir ao final dos 90 dias.

1

Frase central da marca pronta e viva no seu conteúdo.

2

Rotina de conteúdo funcionando sem depender de inspiração.

3

Duas portas claras para pacientes e profissionais.

4

Grade semanal protegida para clínica, gravação e descanso.

5

Primeiro lote de aulas gravado e link central organizado.

6

Você mais segura para falar de si sem se sentir forçada.